Иконы 
Полки для икон 
Для Венчания 
Лампады 
Церковная утварь 
Флаги 
Шевроны 
Церковные книги 
Редкие царские иконы 
Одежда и облачения 
Царские фото 
Магниты 
Плакаты 
Аминокислоты 
Резные изделия 
Подарки 
Товары к Пасхе 
Четки 
Благовония церковные 
- Что такое Великий пост
- Суть поста: главное, что нужно понять
- Сколько дней длится Великий пост
- Что нельзя есть в пост
- Питание по дням
- Как поститься правильно
- Последняя неделя перед Пасхой
- Самая главная молитва в пост
- Что нельзя делать в пост
- Кому можно не поститься
- Иконы Великого поста
Что такое Великий пост
Начался Великий пост. В соцсетях пестрят рецепты постных блюд, знакомые спрашивают: «Ты постишься?», а в храме службы становятся длиннее и строже. Конечно, если вы только начинаете свой путь в Церкви, пост может пугать. Кажется, что это время сплошных запретов и ограничений. Но на самом деле суть поста — не в голодовке, а в освобождении. Это уникальное время для того, чтобы остановиться, выдохнуть, перестать бежать и наконец-то встретиться с самим собой и с Богом.
Суть поста: главное, что нужно понять
Суть поста многие понимают неправильно. «Не ем мясо — значит, пощусь». Или наоборот: «Я и так хороший человек, зачем мне эти ограничения?»
Дорогие, давайте запомним раз и навсегда, пост — это не про пищевые запреты. Еда — всего лишь инструмент, который помогает соблюдать пост духовный. То есть мы убираем из жизни лишнее и вкусное, чтобы освободить место для главного — для молитвы.
Представьте, что ваша жизнь — это комната, заваленная вещами. Там столько хлама, что вы уже не помните, как выглядит пол. Пост — это генеральная уборка. Мы убираем мусор (лишние впечатления, переедание, суету, развлечения), чтобы в комнате стало светло и просторно.
Во время поста недостаточно отказаться от мяса, нужно:
- Больше молиться
- Чаще бывать в храме
- Читать Евангелие и святых отцов
- Помогать ближним
- Прощать обиды
А каша с овощами — просто подспорье.
Сколько дней длится Великий пост
Многие ошибочно думают, что пост длится 40 дней. На самом деле — 48 дней.
Пост делится на две части:
- Святая Четыредесятница (40 дней) — в память о том, как Иисус Христос постился в пустыне.
- Страстная седмица (последняя неделя перед Пасхой) — время, когда мы вспоминаем страдания и крестную смерть Спасителя.
40 дней — очень символичное библейское число. 40 дней можно смело назвать числом испытания и очищения.
Что нельзя есть в пост
Под строгим запретом весь пост:
- Мясо и любые мясные продукты
- Молоко, сливки, сметана, творог, сыр, йогурты
- Сливочное масло
- Яйца
- Алкоголь
- Рыба разрешается всего дважды: на Вербное воскресенье и Благовещение (если праздник не выпадает на Страстную седмицу).
Спешим вас обрадовать, существует разнообразный мир вкусных и полезных продуктов, от которых будет только польза:
- Овощи и фрукты (в любом виде)
- Зелень и ягоды
- Крупы и каши на воде
- Бобовые (чечевица, фасоль, нут, горох)
- Грибы
- Орехи, семечки, сухофрукты
- Мед, варенье
- Соевые продукты
Главное правило: чем проще еда, тем лучше. Пост — не время для кулинарных изысков и попыток обмануть самих себя, сооружая «постные» версии любимых блюд. Суть поста в другом. Мы добровольно лишаем себя привычной, любимой еды — не потому, что она плохая, но чтобы немного потренировать свою волю, очистить мысли и направить внимание внутрь себя, на молитву и борьбу с тем, что в нас самих не так.
Поэтому, когда мы вместо мяса начинаем искать заменители «повкуснее» — кальмары, креветки, дорогие морепродукты или роллы — стоит честно спросить себя: а не пытаемся ли мы просто сделать пост удобным? Чипсы, даже если они из картофеля, вряд ли приближают нас к Богу. Они скорее приближают нас к дивану и пустому времяпрепровождению.
Пост — это маленький подвиг. И ценность его не в том, как искусно мы заменили скоромное на вкусненькое, а в том, смогли ли мы хоть немного оторваться от земного и подумать о вечном.
Питание по дням
Строгость питания зависит от дня недели:
- Понедельник, среда, пятница — сухоядение (сырые овощи, фрукты, хлеб, вода)
- Вторник, четверг — горячая пища без масла
- Суббота, воскресенье — горячая пища с растительным маслом
В первую и последнюю (Страстную) неделю пост особенно строгий. В некоторые дни рекомендуется полное воздержание от пищи.
Как поститься правильно
- Определите свою меру. Не берите подвигов сверх сил. Если вам тяжело, поговорите с духовником и возьмите благословение на послабление. Можно отказаться в пост от одного, но самого любимого продукта или напитка, например, попробовать побороть зависимость от кофе. Это отличная тренировка силы воли!
- Ходите в храм. Хотя бы по субботам и воскресеньям. Великопостные службы особенные.
- Читайте молитву Ефрема Сирина. Она короткая, мелодичная и замечательно настраивает на правильный лад.
- Занимайтесь делами милосердия. Помогите кому-то, навестите больного.
- Простите обидчиков. Пост без прощения — просто голодовка.
- Ограничьте информацию. Откажитесь от соцсетей и пустых разговоров.
Последняя неделя перед Пасхой
Страстная седмица — самая строгая неделя:
- Великий понедельник, вторник, среда — сухоядение
- Великий четверг — горячая пища с маслом
- Великая пятница — полное воздержание до выноса плащаницы, затем хлеб и вода
- Великая суббота — горячая пища без масла
- В Пасхальную ночь мы разговляемся — едим скоромную пищу, куличи, яйца.
Самая главная молитва в пост
Покаянная молитва Ефрема Сирина:
«Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.»
Она читается с земными поклонами. Дома можно читать обычные утренние и вечерние молитвы и Евангелие.
Что нельзя делать в пост
- Осуждать других, особенно тех, кто не постится
- Злиться, раздражаться, ссориться
- Унывать
- Участвовать в шумных развлечениях
- Поститься «для галочки»
Святые отцы говорили: «Лучше есть мясо, чем есть брата». То есть лучше нарушить телесный пост, чем в гневе осудить ближнего.
Кому можно не поститься
Церковь не требует невозможного. Освобождаются от поста или соблюдают его по щадящим правилам и по благословению священника:
- Беременные и кормящие матери
- Пожилые люди
- Люди с хроническими заболеваниями
- Занятые тяжелым физическим трудом
- Военнослужащие
- Путешественники
Иконы Великого поста
Великий пост имеет свою особую иконографию. Иконы этого периода помогают настроиться на покаянный лад и глубже прочувствовать смысл постного подвига.
В будние дни поста она лежит в центре храма, напоминая, что своими грехами мы возлагаем этот венец на Христа. Это один из самых пронзительных образов Великого поста, призывающий к глубокому покаянию и осознанию цены искупления.
Перед той иконой молятся, чтобы в трудные дни поста святой помог нам обрести дух покаяния и сокрушения о грехах, помог оставить пути нечестия и преуспеть в благих делах, об укреплении в борьбе со страстями и похотями.
Скорый помощник и заступник для всех, кто обращается к нему с верой. Ему молятся об укреплении самых главных добродетелей — веры, надежды и любви, а также об искоренении суеверий, которые уводят человека от истины. Святой подает исцеление болящим, утешение скорбящим и заступничество несправедливо обиженным. По молитвам к нему приходит помощь бедным, открывается путь ко спасению и подается надежда на избавление от вечных мук.
Святой, который составил главную молитву Великого поста - настоящую инструкцию по исцелению души. Читая «Господи и Владыко живота моего», мы просим о том, без чего невозможно спасение: научиться видеть свои грехи, не осуждать других, обрести настоящую любовь. И святой Ефрем, предстоящий ныне у Престола Божия, слышит каждого, кто обращается к нему и повторяет его заветные слова.
Для чтения Евангелия:
При жизни апостолы получили от Христа власть исцелять болезни и изгонять бесов. И после своей земной кончины они не лишились этой благодати. Евангелистам молятся не только о духовном просвещении, но и о самом насущном — о здоровье близких, о мире в семье, о примирении с теми, кто нас обидел. Перед иконой евангелиста можно читать тропарь, кондак или просто обращаться своими словами: «Святый апостоле и евангелисте (имя), моли Бога о нас!»
Великий пост — это время, когда мы можем остановиться и спросить себя: «А что в моей жизни главное?»
Не бойтесь поста. Делайте то, что вам по силам. Пост заканчивается Пасхой — ради нее всё и затевается.
Пусть это время станет для вас путешествием к себе настоящему.
Храни вас Господь!
