Иконы 
Полки для икон 
Для Венчания 
Лампады 
Церковная утварь 
Флаги 
Шевроны 
Церковные книги 
Редкие царские иконы 
Одежда и облачения 
Царские фото 
Магниты 
Плакаты 
Аминокислоты 
Резные изделия 
Подарки 
Товары к Пасхе 
Держать православный пост – значит соблюдать ряд правил, предусмотренных одной из Божьих заповедей, данных человеку в раю. Правила христианского поста предполагают отказ от продуктов питания животного происхождения, сладострастия, злых мыслей. Это такое средство борьбы со страстями.
Христианский пост – для чего он нужен
Христианский пост предназначен для того, чтобы верующий мог наглядно продемонстрировать подчинение тела духу. Это не диета, это добровольный отказ от определенной еды и от суетливых действий, которые выливаются в пустое времяпровождение. Христианин, соблюдающий правила, концентрирует свое внимание на духовной стороне жизни, тем самым воспитывая волю, умножая любовь к Богу. Так проявляется демонстрация предпочтения духовного материальному. Дойти до Бога поможет усмирение своего эгоизма, который проявляется греховными страстями. А победить страсти помогает ограничение плотских желаний.
Сама идея базируется на двух аспектах:
не только тело, но и душа человека реальна;
тело и душа тесно связаны между собой, поэтому изменения в теле отражаются на состоянии души, и наоборот.
Значение слова «пост» в словаре – воздержание от скоромной пищи.
Суть поста
Суть поста состоит в том, что мирянин отказывается от определенных благ. Это и скоромная пища, и привычные удовольствия, и развлечения. Человек старается больше времени уделять своей душе, общению с близкими людьми, посещениям церкви, молитвам, чтению духовной литературы.
В православном календаре в году указаны сроки, когда необходимо поститься: 4 многодневных, 3 однодневных, а также – по средам и пятницам еженедельно. Кроме общецерковных можно по собственной инициативе соблюдать сугубый пост – сроки и строгость устанавливаются на свое усмотрение. Его обычно соблюдают при желании достичь какой-то цели, когда просто необходимо разобраться в себе.
Основные правила соблюдения православного поста таковы:
- Рекомендуется питаться небольшими порциями, не переедать. Не употребляют мясо и любые мясные и молочные продукты, яйца, алкоголь, выпечку, шоколад, фастфуд. Можно есть: овощи, фрукты, грибы, макароны, каши, орехи, семечки, нежирные сладости, мед, хлеб и хлебобулочные изделия, не содержащие масла, молока и яиц, разные соусы. Этого вполне достаточно, чтобы насытить организм необходимыми веществами.
- Следует максимально ограничить возникновение конфликтных ситуаций – не спорить, не ругаться, не обижаться, не скандалить.
- Нельзя лгать.
- Занимаясь духовным очищением, нужно отказаться от посещения развлекательных заведений, организации праздничных мероприятий.
- Следует отказаться от вредных привычек (например, от курения).
- Нельзя отказывать в помощи тем, кто ее просит.
Кто освобожден от соблюдения поста
Пост у христиан соблюдают все. Но существует несколько исключений из общих правил. Это не касается работы над душой. А вот в плане ограничений по питанию можно вносить коррективы.
Так, в группу риска по здоровью попадает несколько категорий людей:
- дети;
- беременные и кормящие женщины;
- пожилые люди;
- больные с хроническими заболеваниями.
Также не придерживаться правил поста у христиан могут заключенные и путешествующие – поскольку им может быть недоступна возможность питаться в соответствии с требованиями.
Изменения в рационе для таких людей могут привести к нежелательным последствиям. Поэтому, обратившись к своему духовному наставнику за советом, они могут рассчитывать на разрешение употреблять в пищу запрещенные для остальных продукты.
Как правильно поститься
Те, кто решил впервые поститься, должны помнить, что не стоит доводить себя до изнурения. Следует понемногу уменьшать количество пищи в день. Пост для начинающих предполагает определенный алгоритм действий.
Чтобы правильно поститься, начинать нужно с того, чтобы пропускать один прием пищи в день в течение нескольких недель. Потом можно воздержаться от двух приемов пищи. Только потом можно поститься целый день. Но самое главное – все это время следует усердно молиться и наблюдать за своим состоянием.
Необходимо подумать и о том, как без проблем перестать поститься. Выход должен быть постепенным, плавным. Начинать питаться нужно небольшими порциями, не злоупотреблять жареным и жирным. Говядину и свинину рекомендуется употреблять только на четвертый-пятый день. В идеале – по времени вернуться к обычному питанию можно только в течение трех недель.
Строгое соблюдение поста обязательно для священнослужителей, для мирян эти правила могут быть несколько мягче.
Любые церковные товары можно недорого приобрести в интернет-магазине «ПравЖизнь».
